佾錩 的个人资料佾錩 的分享空間照片日志列表更多  |  工具 帮助 |
|
|
6月5日 常識--生活小妙招！很實用喔！家中的馬桶不通怎麼辦？ 一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂] 之類的東西解決。 其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法，是用一盆大約 一公斤 重的碎冰塊倒進 馬桶，再按下送水按鈕，藉水與冰的沖力，任何阻塞雜物即可一沖而下，又不會造成 污染。 用保鮮膜清洗廚房窗戶！ 用保鮮膜清洗廚房窗戶，快又有效因為油煙的關係，廚房的窗戶總是油膩膩的，要把 它們清乾淨，可不是一件容易的事。別發愁，只要幾張保鮮膜，清理廚房的窗戶，就 不再是那麼令人頭痛的問題了！我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑，接著蓋上一層保 鮮膜。 10~15 分鐘之後，把保鮮膜撕掉，再用乾抹布將窗戶擦拭一遍，輕輕鬆鬆，原本油膩 不堪的窗戶，就變得閃閃發亮，跟新的一樣喔！試試看吧！ 清洗瓦斯爐妙招，回去馬上試試看喔！ 清洗瓦斯爐妙招 ( 告訴媽媽哦 ) 清洗瓦斯爐 我發誓，這是一個我的親身體驗，在使用後真的覺得 ……太 …… 太 …… 神奇了。 相信每個人家裡都有瓦斯爐吧！ 是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來， 所以除非你很勤快，每天煮完飯還會記得 要擦拭，否則日積月累 …… 漸漸地 …… 瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢， 每當你 要將它刷乾淨時，即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布，還得用力拚命的刷都不見得可以 刷到完全乾淨，對吧？ 尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年，又久久才清理一次， 那當你要清理? ? 就是惡夢的開始囉！ 記得從媽媽身體較不好後，我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了，每次都得跟 這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天，把我累死了也無法完全將它們根除。 但是… …這一次 ……一切都不一樣了！ 只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、 高筋皆可， 再加上乾的菜瓜布，輕輕的把麵粉 倒到瓦斯爐上，用乾的菜瓜布輕輕的刷，就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨， 如果很 久沒刷還是要一點點小力啦！不傷玉手，不傷瓦斯爐，刷完之後簡直像換了台新 的，瓦斯爐不再黏黏的，而是滑滑亮亮的，一點都不油膩了 。 如何清洗羊毛衣物！ 對付一洗就縮，且容易變形的毛衣… 你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢？ 很簡單...~用洗髮精洗！步驟如下: 1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋，接著放入你心愛的毛衣物..讓它整個浸泡 在水中... 2.約10~15分鐘後....(視衣服多寡，原則上別超過20分鐘 ) 3.將衣服離水，以手洗方式清洗.... 4.放入洗衣網中，置入洗衣機脫水.......(這個步驟可以和其它衣物一起處 理) 5.最後，平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形...) 怎樣？很簡單吧！！！ ... ^ ^以往，面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式 來處理。 但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用，往往讓我笑不出來... 那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗... 就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的！ 連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^ ^ 當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些錢，送洗衣 店處理吧！！ 突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家... 而且…洗過的衣服都香香的，我很喜歡！ 至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧！ 溼衣服日曬法 去黃漬！ 看了《白衣服有黃漬該怎麼辦？》一文，我想起艾比的老公大海是德國 人，非常重視環保。當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時，棉質衣服上 的黃漬，讓她很傷腦筋。 結果大海教了她一招，不用任何漂白水，就讓衣服再度變得白皙亮麗。 找一個有大太陽的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然後用水管把衣服 澆濕，但是期間要記得不時澆水，讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘 後，衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧，讓衣服自然漂 白。 寶寶沾到大便的嬰兒服，對媽媽來說是最傷腦筋的，雖然我家沒有草地也沒 有水管，不過太陽跟水倒是有的。那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服 用手洗淨後，沒有脫水也不擰乾，整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到 了下午一看，果然一塊塊搓揉不掉的黃漬，完完全全不見了。你要試試看 嗎？記得要挑一個大太陽的日子，而且衣服要濕不要脫水喔！ 清洗切菜板有一套！ 你知道嗎？處理魚肉的切菜板，不能用熱水清洗喔！ 一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果，但事實上並不然。由於魚肉 裡含有蛋白質，若是用熱水清洗，反而會讓蛋白質凝固，因此產生腥味。 正確的方式應該要用鹽巴刷洗，然後再用冷水沖乾淨， 最後在放在陽光下曝 曬，這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔！ 揭開骨質疏鬆症發生的秘密揭開骨質疏鬆症發生的秘密 文：網路轉載
骨質疏鬆症的發生，其實是鈣質與蛋白質的一場鬥爭！
她已經七十多歲了，平常非常注重身體的保養，每天清晨除了運動二小時外，飲食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以攝取豐富的鈣質，她心想，這樣縝密的飲食習慣，骨質疏鬆症絕對與我無緣。
可是，她到馬來西亞旅遊，第二天一個不小心踩空，左小腿斷得碎碎的，返國住了二個月的院，醫生證實：骨質非常脆弱，有「嚴重」的骨質疏鬆症。像這樣的例子，社會上比比皆是。
大家的觀念總以為每天只要多喝牛奶，吃小魚乾、燉排骨湯等含豐富鈣質食物，就不會發生骨質疏鬆症，其實是一知半解。
「乳品委員會」給國人的建議量是每日攝取含鈣量1,000毫克最適合，但奇怪的是，住在非洲仍過著幾近原始生活的班圖婦女，每日雖只攝取350毫克鈣質，竟不曾有骨質疏鬆症發生。
反觀世界上每日攝取含鈣量最高的愛斯基摩土著，每天都吃魚，含鈣量達2,000毫克，是正常值的二倍，卻是世界上疏鬆症最嚴重的地方。
而美國、英國乳品消耗量最多的國家，疏鬆症也最普遍，道理到底在那裡？原來疏鬆症的發生，不在於你攝取的鈣夠不夠，鈣質量的多少並不會影響你得疏鬆症，關鍵在你能不能「保持」鈣質不被流失。
那麼鈣質為什麼會流失呢？
因為國人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白質含量豐富的食物，身體內蛋白質太多會造成「酸性」體質，人體一旦酸質化，身體為了維持平衡，自然而然地會自「骨骼」中提取鈣質來中和酸性，成為微鹼狀態；試想，一個人經年累月被抽鈣質來中和，骨骼中的鈣質每天流失，怎麼會不造成骨質疏鬆症呢？
因此，元凶是「蛋白質過量」，流失了鈣質，而非鈣質吃得不夠。那麼檢驗一下，我們每日飲食蛋白質真的過量嗎？
根據國科會的建議，人體正常的蛋白質量，以體重60公斤的女人為例，每天只需45公克就夠了(男人約需50公克)，以純素食的人而言，輕易就可得到57公克，何況肉食主義者，隨便一塊肉、一個蛋就過量了。
牛奶的含鈣量固然很高，可是蛋白質更高，所以牛奶喝越多的人鈣質流失更多，加上「肉、蛋」是高蛋白質食物，骨質疏鬆症不發生才怪，所以不要怪鈣質攝取夠不夠，正常飲食鈣質一定夠，鈣質多或少不會造成疏鬆症，蛋白質過量才是元凶。
願大家有正確的認識，如此，骨質疏鬆症才不會找上您！ 自慢2嘿嘿!!今天在公司拿到這本 自慢2 今天在捷運上小看一下,發現裡面有好多東西是我從來沒有想過的想法!這是一本很棒的書喔^^
分享裡面有寫到 如果你不想管別人,只想做個優閒的工作者,那你要冒幾個風險:
1.因不想當主管,被組織邊緣化,薪資一定會被低估 2.公司因你不當主管,可能升個能力差的人來管你,以至於整個部門績效不彰,你一起被拖累 3.外來一個空降者,萬一不進入狀況,萬一與你處的不好,你都受影響!!
就這幾點分享~ 等我看完這本自慢2,我在寫出我的 心得 ^^ 6月2日 公視-長假公視--長假 這個段是短片吧!我是重中間開始看的 ,一個肺炎末期的媽媽+一個愛賭博的先生+一個可憐個小孩!!!!
片中的媽媽 把死亡當作是放假 當作是長假!! 不知情的先生還真的以為..太太真的要去度假~還要叫太太帶小孩子去!!
片中媽媽對小孩子的 思念 及 捨不得的心 演得很好!!
媽媽把想對小孩子說的話~寫成十幾封信 找一個人 在不同時間寄給他的小孩..........
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
每一個人都會面臨死亡 只是在那的時候的 是用什麼心情去面對!! 當然最放不下的是親人..........  5月23日 保誠人壽佳山智富社邀請您參加6/6(五)夏韻芬理財講座
2008年 05月 23日 《投資型商品基金最新淨值》
5月22日 96年每天有110人死於癌症 ?? 傻眼~~96年每天有110人死於癌症 文：現代保險金融理財電子日報2008-05-16
衛生署今(16)日公布96年國人10大死因，統計顯示，96年共有13萬9,376人死亡，其中，有近3成國人死於癌症，癌症仍為國人健康頭號殺手，而在所有癌症中，以肺癌、肝癌與結腸直腸癌為國人前3大癌症。
根據統計結果，96年國人10大死因依序為： (1)惡性腫瘤占28.9% (2)心臟疾病占9.3% (3)腦血管疾病占9.2% (4)糖尿病占7.3% (5)事故傷害占5.1% (6)肺炎占4.2% (7)慢性肝病及肝硬化占3.7% (8)腎炎、腎徵候群及腎性病變占3.7% (9)自殺占2.8% (10)高血壓性疾病占1.4%。
若與95年主要死因相較，除排名第2位的心臟疾病與第3位的腦血管疾病順位對調外，其餘主要死因順位均相同。
衛生署指出，96年死於癌症的人數有4萬306人，占所有死亡人數的28.9%，標準化死亡率為每10? U人口142.6人，較95年增加2.4%，顯示癌症仍是國人健康最大的威脅。
統計結果顯示，96年前10大主要癌症順位分別為： (1)肺癌占19.8% (2)肝癌占19.4% (3)結腸直腸癌占11.1% (4)女性乳癌占3.9% (5)胃癌占6.1% (6)口腔癌(含口咽及下咽)占5.7%% (7)攝護腺癌占2.5% (8)子宮頸癌占2.1% (9)食道癌占3.6% (10)胰臟癌占3.4%，順位與95年相同。
而在國人10大死因中，來自疾病因素的死亡率均較95年增加，屬於非疾病因素的事故傷害、自殺死亡率則呈下降趨勢，減幅均在1成以上，由此顯示，只要事前做好安全防範，對周遭親朋多關心，就可減少意外與自殺事件的發生。
5月18日 本月有錢人倶樂部理財講座價高漲，物價也跟著漲，如何讓投資也跟著穩健獲利？
而理財工具這麼多元化，投資要做如何的配置，才能達到理財、 退休及教育金的目標？ 保誠佳山通訊處智富社本月特別邀請到貝萊德投顧(原名美林投顧)， 來談2008下半年的全球投資趨勢。 參加專屬於佳山的理財講座，相信您定能收穫滿滿，荷包也滿滿！
本月有錢人倶樂部理財講座 主題：２００８下半年投資趨勢 講師：貝萊德投顧邱素澐副總裁 時間：９７年５月２３日ｐｍ７：００－９：００ 地點：台北市忠孝東路四段５６３號１１樓１１１教室 揚昇大樓（捷運市政府１號出口) ※當天座位有限，歡迎您及朋友報名參加。 5月15日 美學與人文-漢寶德教授親愛的好友：
視覺美的養成之所以困難，正是因為我們無法把美從醜中獨立出來，沒有機會常常看到經典的美質，是無法養成審美的習慣的....
磊山人文講堂五月號與您一起細細品味何謂"美的事物"
熱情邀請您~~
主題：美學與人文
講師：漢寶德教授(現任世界宗教博物館館長、曾任東海大學建築系教授及主任)
時間：5/24(六)--am8:50~12:00
地址：北市忠孝東路四段563號11樓 111教室
謝佾錩 聯絡電話 8770-7066 行動電話 0926-930-402 5月13日 勞健保-孕婦與小孩勞保給付內容
勞保生育給付(勞保條例 31-32)
* 請領資格: 1.被保險人參加保險滿二百八十日後分娩者 2.被保險人參加保險滿一百八十一日後早產者
（早產係妊娠週數大於20週小於37週 或嬰兒出生時體重大於500公克 但少於2500公克）
*全民健康保險施行後,男性被保險人之配偶分娩 早產均不得請領生育給付,僅女性被保險人可以請領生育給付
*給付標準女性被保險人分娩或早產兒,按被保險人分娩或早產當月(包括當月)起,前六個月之平均月投保薪資一次給與生育給付三十日
*除外事項 1.被保險人於加保前 退保後或停保期間生產者,不得請領生育給付 2. 被保險人分娩或早產者,其夫不得申請配偶生育給付 3.被保險人流產 葡萄胎及子宮外孕者,夫或妻均不得申請生育給付!
全民健保 有提供的免自行負擔費用的預防保健服務
兒童健康檢查===> 0-1歲 4次
1-2歲 2次
2-3歲 1次
3-4歲 1次
4-7歲 1次
兒童牙齒預防保健服務===========> 未滿五歲之兒童,每天至多給付二次,每次間隔180天以上
孕婦產前檢查===============> 妊娠第一期: 於16週以前,實施2次 妊娠第二期:於17-28週,實施2次 妊娠第三期:於29週以後,實施6次
OK!大致上這樣....有打錯請告知 謝謝!!!
5月12日 最近愛上一首歌!李聖傑-擦肩而過 (歌詞) 我愛著誰 愛到我有點醉 告訴我你是誰 能夠把我讓我變不對 你不會累 但我卻愛你愛到好累 從沒有為了誰 不顧安危付出一切 站在這平衡點 我還是覺得有點危險 或許是看不見 只能夠靠感覺 他不會是個好男人 也不會是個好情人 你對我說 我們只是擦肩而過 好的男人有那麼多 少了他的日子也能活 我不會再讓你寂寞 也不會讓你更難過 你聽我說 要好好學著去生活 就算未來有多少錯 至少還有我的問候 我的溫柔陪你渡過 你聽我說 你不要這麼做 你不要看著我 說你已經知道怎麼做 你很難受 我願意陪你一起承受 只要你不怕痛 再多坎坷我都陪你走 站在這平衡點 我還是覺得有點危險 或許是看不見 只能夠靠感覺 這首歌充滿無奈的情境 擦肩而過永遠得不到 這三角習題難解呀 有個男人愛上了個女人 可這女人愛得卻是另一人 男人第一次遇到一個值得他不顧安為付出一切的女人 男人不知道自己這樣做是否正確 對於前方的路一點也看不清 只能憑著自己的感覺走下去 男人告訴那女人她愛的人並不是個理想情人 可那女人聽不進去 女人明白男人愛她 可自己喜歡的並不是他 便用一句擦肩而過來拒絕男人的心意 男人想讓女人走出 不要再為那不值得的人傷心難過 安慰著女人並向女人承諾 願意給她一個快樂的生活 即使女人不接受 男人告訴女人 不管未來遇到多少事 要記得還有我在你身邊陪著你 女人為了她心愛的人傷心欲絕 男人承諾女人願意陪她度過一切 不管未來的路有多難走 我都會陪伴著你 男人對於自己如此的舉動感到迷茫 不知自己對女人的付出是好是壞 對於未來感到不知所措 只好再依著自己的感覺走 醫學小百科》認識突發的心肌梗塞
5月5日 這是在部落格裡 發現的歌 真的很好聽Here I am There you lie 5月3日 優人神鼓 雲腳台灣~「聽海之心」戶外紀念公演 >>免費喔!!Subject: 【聽海之心】兩廳院戶外廣場公演
優人神鼓電子報 2008-0430號
5月2日 4/30 優人神鼓 報導! 轉至Yahoo新聞投縣「優人神鼓」4/30抵中興新村義演
更新日期:2008/04/30 00:51 記者賴淑禎南投報導 「優人神鼓」將於四月三十號晚間在中興新村九二一紀念公園義演，南投縣議會議長吳棋祥認為這是縣內難得有的優質表演藝術團隊的公演，他邀請南投鄉親前往現場欣賞，同時也歡迎鄉親於下午三點到南投仁愛之家育幼所參加「雲腳活動」，體驗「優人」獨特的訓練方式。 優人神鼓慶祝二十週年團慶，從三月二十三號起從訓練基地─木柵老泉山出發以五十天的時間以徒步「雲腳」的方式環台一週，三十號將抵達南投縣，當日上午將從名間鄉赤水村進入南投縣，吳棋祥將率育幼所十名院童在赤水北天宮歡迎「優人神鼓」的到訪，接著優團員們將前往仁愛之家育幼所與院童們互動，下午三點整將從育幼所起腳走到中興新村的公演場地。 吳棋祥議長指出，能夠陪著優人們雲腳將會是一項不平凡的體驗，他也將在下午時段全程陪同雲腳，這一段路約有八公里，台北保誠人壽磊山團隊的成員將從台北趕來走這一段，因此，他也希望能夠有更多的鄉親前來陪同優人雲腳，大家一起「起腳走向愛」，以回應台北的朋友、優團員們對南投縣的照顧。 「優人神鼓」能夠在南投縣義演，對在地民眾而言，也提供一場難得一見的演出，尤其是中興新村921紀念公園也是首次提供作為演出場，屆時民眾將可以聆賞一場撼動人心的世界級表演。 保誠人壽金享健康退休專案保誠人壽金享年年退休專案 5月優惠大放送 (公司團體10人起毎人月存2000元起亦可參加享受優惠)
1.加值回饋金 5月2~31日定時定額月存5000元起 首創投資免前置手續費用,
且第二年至第七年毎年存款回饋5%讓您加碼投資 第8年起毎年存款回饋2%讓您未投資先獲利(免體檢無壽險)。
2.投資轉換免手續費 十支投資標的可任意轉換,轉換免收手續費。
3.可定期或單筆增加額度 投資帳戶金額可選擇一次提領或終身提領。
4.可附加醫療 退休生活加健康醫療照護金一起存足,解決未來一定要面臨的長壽健康風險。
5.管理費用最少 毎月僅收帳戶管理費0.08%
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
